Prevalencia y factores asociados al hábito sedentario y a la intención de práctica de af en población universitaria

Resumen

INTRODUCCIÓN: la inactividad física provoca efectos perjudiciales para la salud y es un factor de riesgo mayor e independiente, responsable de al menos un 10% de la mortalidad actual (World Health Organization Europe, 2006). La creciente información epidemiológica que relaciona los hábitos disminuidos de actividad física (AF) y la prevalencia de ciertas enfermedades pone de relieve la necesidad de disponer de métodos de medición factibles y válidos que permitan analizar y evaluar los niveles de sedentarismo en la población. Hasta ahora, los estudios que han incorporado el nivel de AF como un indicador más del estilo de vida de la población, han hecho referencia casi exclusivamente a la práctica en el ámbito del ocio y tiempo libre. MÉTODO: El objetivo del estudio fue describir los patrones de Actividad Física y Hábito Sedentario de los estudiantes, así como el estado de cambio en que se encontraban respecto a la conducta de AF en el ámbito de su vida diaria (incluido el doméstico, laboral y de transporte). Complementariamente se analizó la influencia del género, la auto percepción de la salud y la consideración del sedentarismo como enfermedad, respecto a los patrones y estados de cambio descritos previamente. Participaron 772 sujetos de ambos géneros, matriculados en 1º y 2º ciclo durante el curso 2006/07, pertenecientes a 12 Centros (Escuelas y Facultades) de la Universidad de Vigo. El instrumento utilizado fue una encuesta administrada directamente en clase en la que se incluyó el IPAQ -versión corta auto administrada- el cuestionario de estadios de cambio hacia la conducta de AF y un cuestionario sobre variables sociodemográficas y otras relacionadas con el estilo de vida. RESULTADOS: 1) Se confirma una alarmante prevalencia del hábito sedentario entre los estudiantes de la Universidad de Vigo, concretamente el 69.2% de los encuestados declara que no practica de forma regular ni tan siquiera 30 minutos diarios de AF, con una frecuencia de 5 o más días semanales. 2) La relación entre género femenino y mayor prevalencia de inactividad física es claro y consistente. Las mujeres suponen el 64.4% del alumnado con signos de un estilo de vida sedentario y el 72.3% del alumnado que no alcanza el nivel mínimo de AF recomendado y necesario para la mejora de la salud. 3) La comparación del patrón de hábito sedentario entre los estudiantes pertenecientes a los distintos ámbitos de conocimiento de la Universidad de Vigo no ha mostrado diferencias significativas, ni en la distribución de la variable tiempo de permanencia sentado ni en la distribución de la variable grado de cumplimiento de las recomendaciones. No obstante si se ha documentado que los alumnos pertenecientes al ámbito humanístico y científico presentan las mayores tasas de permanencia en estados pasivos de cambio. CONCLUSIONES: Los resultados del presente estudio aconsejan poner en marcha medidas encamindas a reducir los niveles de inactividad del alumnado universitario y, con ello, mejorar su nivel de calidad de vida.